top of page
The No-Nonsense Sleep Book // Dr. Steven Laureys

Borgerhoff & Lamberigts, 2022, 208 sayfa
Hollandaca. İngilizce örnek çevirisi mevcut.
Her yaştan farklı uyku sorunlarına sahip herkes için bilimsel tavsiyeler.
Beynimizin belki de en heyecan verici bulduğu evrelerden biridir uyku. Peki neden uyuma ihtiyacı duyarız? Belki de daha önemlisi, neden bazen uyuyamayız? Dünyaca ünlü nörolog Steven Laureys uyku halindeki beyni mercek altına alıyor ve uykunun önemini, daha derin ve iyi bir uykunun imkânlarını anlatıyor.
bottom of page